terapia individual

De tú a tú. Trabajamos en terapia individual con adultos desde una perspectiva integradora, desde la que respondemos de forma concreta a las necesidades de nuestros pacientes interviniendo en tres esferas distintas: física, psicológica y relacional. Este tipo de terapia reúne elementos de distintas terapias del ámbito de la Psicología para adaptarse a cada persona y crear un plan terapéutico a su medida, en función de su personalidad, cuadro clínico que presente o circunstancias específicas.

DEPRESIÓn y distimia

Trabajamos contigo desde episodios de depresión agudos hasta trastornos distímicos más relacionados con personalidad. 

crecimiento personal

Aprende herramientas de gestión de situaciones, asertividad, comunicación, positivismo...Sé la mejor versión de ti mism@. 

estudio y concentración

Aprende técnicas de concentración. Además, te ayudamos a fijar metas y establecer un plan de acción. 

estrés postraumático

Es posible que lo sufras si has vivido un suceso traumático en tu vida. Es importante aprender a gestionarlo de forma correcta. 

fobias y miedos

La única manera de superar un miedo es enfrentarse a él. Hazlo de una manera pautada, eficaz y progresiva. 

trastornos de alimentación

Los trastornos de alimentación, como la anorexia o la bulimia, son de los más frecuentes en el ámbito clínico. ¡Plántale clara! 

dependencias y duelos

Las pérdidas, ya sean por fallecimiento, por rupturas o separaciones, necesitan un duelo. Te ayudamos a hacerlo bien. 

ansiedad y estrés

La ansiedad mantenida genera un gran malestar y afecta a toda nuestra vida. Aprende cómo neutralizarla y ¡respira!