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Plantilla diaria COVID19

Construye tu nueva rutina diaria, haz una buena gestión emocional y dedícale tiempo al autocuidado. Te echamos una mano con esta plantilla diaria. 

Cojines en el sofá

4 claves para la cuarentena

Te dejamos una lista de recomendaciones para gestionar emocionalmente la situación de crisis que estamos viviendo. 

Revisar el texto en un documento

Ejercicio de autoconocimiento

Este es un gran momento para el autoconocimiento. Para hacerlo, responde a las preguntas de este ejercicio.