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ESTRES
Podríamos definir el estrés como una enfermedad producto de una inadaptación
a una sociedad competitiva y cambiante y provocado por el éxito o el fracaso,
la salud o la enfermedad, la alegria o la tristeza…, es decir, todo
acontecimiento de la vida personal o social al que el organismo
da una respuesta inadecuada.
Existen una serie de factores condicionantes, como la herencia,
las enfermedades, la salud, el medio ambiente…, que determinan
en gran medida la respuesta de las personas, provocando que se
reaccione de una manera o de otra.La respuesta que una persona puede tener ante una situación de estrés
va a ser el resultado de la interacción entre los recursos de esa
persona para enfrentarse a esa situación y las demandas del medio.
En consulta intentaremos detectar las situaciones que resulten
más estresantes para la vida de la persona en concreto y
buscaremos los recursos necesarios para enfrentarse a
ellas con éxito.
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