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ANSIEDAD
Los trastornos de ansiedad se caracterizan principalmente
por un estado de preocupación o temor acompañado de unos
síntomas fisiológicos muy característicos y unos pensamientos
muy concretos. Entre los síntomas fisiológicos pueden aparecer
sudoración, palpitaciones, temblores, mareos, náuseas. La
persona suele sentir miedo, se siente atrapada, tiene
dificultad para concentrarse, para dormir y a menudo aparece
irritable y nerviosa.
Estos tipos de problemas se pueden dividir en varios
tipos:
- Pánico
- Fobia
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Obsesiones | En el
tratamiento se suelen utilizar terapias de relajación con el
fin de que la persona consiga asociar las respuestas de
relajación con una situación temida. También se estudian los
pensamientos negativos que tiene esa persona y se intentan
transformar en positivos. Estas técnicas, junto con otros
tipos de ejercicios conseguirán que el paciente supere el
problema en pocas sesiones.
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